{epub download} Le cerveau attentif - Contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Le cerveau attentif - Contrôle, maîtrise et lâcher-prise pan Jean-Philippe Lachaux

Caractéristiques

• Le cerveau attentif - Contrôle, maîtrise et lâcher-prise
• Jean-Philippe Lachaux
• Nb. de pages: 368
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738194961
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2011

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Overview

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée. Cet ouvrage vous propose précisément de « faire attention à votre attention » dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.
Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer. Jean-Philippe Lachaux est directeur de recherche à l'Inserm, au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon.
Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines.